キャプロア7

キャプロア出版という電子書籍出版グループで出会った7人のメンバーでなんか書きます。

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眠りの豆知識

ぐっすり眠れる。朝はスッキリお目覚め!

グリなんとか、みたいなサプリメントの広告を目にしたことはないでしょうか?

だいたい1ヶ月分、各種1000~7000円くらいで売ってますね。

たいていの睡眠、安眠系のサプリの主成分はグリシンというアミノ酸です。

 

で、このグリシンは食品添加物として売っています。

1キロで1000~1500円くらい。

1日3グラムとして11か月分くらいあります。

CMされている商品はかなり高額ですが、こちらは1kgでこの価格です。

 

 

ちょっと寝つきが悪いけど、病院に行くほどでもないとか、某食品メーカーのサプリが高いと感じている場合は、こちらを試してみるといいかもしれませんね。

 

もちろん個人差はあると思いますが、私はとても寝つきもよくなり、深く眠れるようになりましたよ。

 

Amazonのレビューにも多数の感想が寄せられているので、ご参考までに。

amzn.to