先日、漢方薬局に行ったときに骨密度測りませんか、と勧められました。
2年前にも測ってもらったことがあり、そのときはAからEまでの段階でDだったし、あー、どうせ測っても変わってないだろうなぁと思って、いいです、と断ったんだけど。
すぐ終わりますから、とおばちゃん店長に押され、しぶしぶ測ってもらうと、なんとBに。
あまり魚は食べないし、牛乳はのまないし、ヨーグルトもチーズもときどきしか食べない。
たぶん、歩いてるからかなぁと話したりして。
紫外線はビタミンDを作るらしいので、それかなぁ。あと振動が骨にいいらしく。
でも紫外線浴びてると思うと、ちょっと複雑な気分に。
完全防備なはずなんだけどなぁ。
まぁいいか。
歩くのはどちらかというと現実逃避なので。
あと、花を見るのが好きなので。
暑くなると無理なので、今のうちにもうちょっと歩いておきます。
