コマ照射とは？—未来の現実を思い通りに操る方法
こんにちは。
今日は、『タフティ・ザ・プリーステス 世界が変わる現実創造のメソッド』という書籍に出てくる、とても興味深い概念についてお話ししますね。
その名も「コマ照射」
初めて耳にする方も多いかもしれません。
でも、この「コマ照射」を理解し、日々の生活に取り入れることができたなら、あなたの未来は驚くほど変わっていくかもしれませんよ。
まず、「コマ」とは何でしょう？
タフティの世界では、私たちの現実は映画のフィルムのように、無数のコマが連なってできていると言われています。
一瞬一瞬がフィルムのコマであり、そのコマが連続することで、私たちは「今」を生きていると感じているのです。
でも、ここで面白いのは、私たちが見ている「現実」は、すでに過去のコマなのだということ。
つまり、今あなたが見ている現実は、少し前に作られたもの。驚きですよね？
では、未来のコマはどこにあるのでしょう？
実は、未来のコマは「可能性」としてすでに存在しているのです。
そして、その中からどのコマを選ぶかは、あなた次第なんですよ。
ここで「コマ照射」の出番です。
コマ照射とは、自分が選びたい未来のコマに、意識の光を当てていくこと。
そのコマに光を当て続けることで、やがてその現実が目の前に現れる、という仕組みなのです。
難しく感じるかもしれませんが、具体的にどうすればよいのかを一緒に見ていきましょうね。
-
まず、自分が本当に望む未来をイメージします。漠然としたものではなく、できるだけ具体的に。「どんな自分でいたいか」「どんな毎日を送りたいか」「誰と過ごしていたいか」…心がワクワクするような未来を描いてください。
-
次に、その未来のシーンを、自分が映画監督になったつもりで思い浮かべます。その映像に、感情をたっぷり乗せて。「嬉しい」「楽しい」「満たされている」という気持ちをしっかり味わいながら、心のスクリーンに映してください。
-
そして、その映像を見つめながら、「私はもうこれを体験している」と感じてみましょう。現実にはまだ目の前にないかもしれませんが、心の中ではもう叶っていると感じることがとても大切です。
-
最後に、その未来のコマに「光を当て続ける」こと。これがコマ照射です。毎日、ほんの数分でも良いので、自分の望む未来を思い出し、心の中でしっかり味わってください。
やがて、あなたの現実は少しずつその方向に動き出します。
なぜなら、現実は意識のフォーカスによって作られているからです。
ただし、ひとつ気をつけてくださいね。
途中で「やっぱり無理かも…」と不安になったり、「そんなこと現実的じゃない」と疑ったりすると、その時点で別のコマを選んでしまうことになります。
だからこそ、コマ照射は『楽しく、軽やかに』行うのがコツです。
無理に信じ込もうとせず、「もし本当に叶ったら素敵だな」「そんな未来が待っていたら、どんな気持ちになるかな？」とワクワクしながら続けてみてくださいね。
タフティは、「あなたは現実を創造する存在である」と教えてくれています。
現実は、勝手に起きているものではなく、あなた自身が選び、創っているもの。
だからこそ、どんな未来を選ぶかは自由なのです。
私も、毎朝コーヒーを飲みながら自分の理想の未来をイメージし、「今日もコマ照射しよう」と小さな習慣にしています。
すると不思議なことに、少しずつ現実が変わっていくのを感じるんです。
あなたもぜひ、今日からコマ照射を試してみてください。
そして、未来がゆっくりと、でも確実にあなたに近づいてくる感覚を味わってみてくださいね。
あなたが描く未来が、愛と喜びにあふれたものになりますように…♡
