「スクリーン」と「意識の目覚め」：あなたの現実はこうして作られる！
毎日がなんだか同じでつまらない？
あなたは今、どんな毎日を過ごしていますか？
朝起きて、ご飯を食べて、仕事や学校に行って、帰ってきて、スマホを見ながらゴロゴロして寝る。
そんな日々を繰り返していませんか？「まあ、こんなもんでしょ」と思いつつも、どこか物足りない気持ちがある。
「もっと楽しい人生にしたいけど、どうすればいいの？」
そんなあなたに朗報です。
実は、あなたの現実は「スクリーン」に映し出された映像にすぎないのです。
そして、その映像を自由に変える方法があるのです。
私たちはスクリーンの中に閉じ込められている？
ほとんどの人は、自分が「スクリーンの映像」そのものだと思っています。
たとえば、「私は会社員だ」とか「私は専業主婦だ」とか、そういう肩書きや状況を自分だと思い込んでいる。
でも、タフティによれば、それは全部「スクリーンの中の映像」にすぎません。
つまり、あなたが今見ている世界は「映し出されたもの」であって、あなた自身がそれを作り出しているわけではないのです。
じゃあ、どうすればスクリーンの外に出て、自分の人生を自由にデザインできるのでしょうか？
スクリーンの存在に気づくことが第一歩
タフティの教えでは、「意識の目覚め」が最初のステップです。
「私は今、スクリーンを見ている」と気づくこと。
この一瞬の気づきが、あなたの人生を変える第一歩になります。
たとえば、仕事で嫌なことがあったとき、「ああ、最悪だ…」と思うのではなく、「お、今スクリーンに『嫌な仕事のシーン』が映ってるぞ」と思ってみるのです。
すると、不思議なことに、心がふわっと軽くなります。
だって、映画の中の嫌なシーンを見ても「ああ、これはフィクションだな」と思えるのと同じように、自分の現実も「これは映像なんだ」と分かるからです。
スクリーンを意識すると人生が楽になる
この「スクリーンの視点」を持つと、次のような変化が起こります。
- イヤなことがあっても、必要以上に落ち込まなくなる。
- 自分の人生を客観的に見られるようになる。
- 望む現実を意図的に作れるようになる。
そう、ここが大事なポイント。「スクリーンを意識する」ということは、「自分が監督になって、好きな映像を映し出すことができる」ということなのです。
スクリーンの概念を理解した人の体験談
実際にこの考え方を取り入れた人の中には、こんな変化を経験した人がいます。
- 「仕事で怒られたとき、『これは単なる映像だ』と思ったら、気持ちが楽になった。」
- 「嫌なことが起きても『お、このシナリオはつまらないな。別のシナリオに切り替えよう』と思うと、すぐに前向きになれた。」
- 「スクリーンの概念を知ってから、自分の意図を持つようになり、思い通りの人生が動き始めた。」
このように、「スクリーンを意識するだけで、人生の見え方が変わる」のです。
引き寄せの法則とは何が違うの？
「スクリーンを操作する」という考え方は、よく言われる「引き寄せの法則」とは少し違います。
引き寄せの法則は「願えば叶う」と言われていますが、タフティの方法は「自分がスクリーンの外に立ち、意図的に映像を作り変える」というアプローチです。
つまり、ただ願うのではなく、意識的に「映像を切り替える力」を持つということ。
これが、より現実的に変化を起こせる理由です。
まずは簡単なステップから始めよう！
この「スクリーンの視点」を身につけるために、簡単なステップを試してみましょう。
- 朝起きたら、「今日のスクリーンはどんな映像かな？」と意識する。
- 嫌なことがあったら、「お、このシナリオはつまらないな」と思ってみる。
- 「私はスクリーンの映像を自由に変えられる監督だ」と思い込む。
さらにスクリーンを操作する方法を学ぼう！
スクリーンを意識することができたら、次は「その映像をどうやって変えるか？」を学びましょう。
次回の記事では、「スクリーンの映像を自由に操作する方法」について詳しく解説します。
今日からスクリーンを意識しよう！
さっそく、今日から「自分の人生はスクリーンに映った映像だ」と意識してみましょう。
そして、次の記事で「望む映像を作り出す方法」をさらに深掘りしていきます！お楽しみに！
