キャプロア7

キャプロア出版という電子書籍出版グループで出会った7人のメンバーでなんか書きます。

役に立つような、立たないような、なんてことないことを書いていく日々。

2020-05-13から1日間の記事一覧

トマトブロッコリーツナのホットサンド

今日はヘルシーに野菜のホットサンド。 トマト&ブロッコリーにツナの組み合わせ。 ツナ缶、トマト、ブロッコリー、スライスチーズ、マキシマム。寝ぼけててバターを入れ忘れた・・・そこまでヘルシーにしなくても(笑) もう定番でこれしか使っていない和平フ…