キャプロア7

キャプロア出版という電子書籍出版グループで出会った7人のメンバーでなんか書きます。

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2020-05-13から1日間の記事一覧

トマトブロッコリーツナのホットサンド

今日はヘルシーに野菜のホットサンド。 トマト&ブロッコリーにツナの組み合わせ。 ツナ缶、トマト、ブロッコリー、スライスチーズ、マキシマム。寝ぼけててバターを入れ忘れた・・・そこまでヘルシーにしなくても(笑) もう定番でこれしか使っていない和平フ…