今夜は、NHK文化センター梅田で
怒ってる人も怒れない人も大丈夫！
上手に怒るアンガーマネジメント
の講座でした。
怒りは突然空から降って湧いてくるものではありません。
その前には容疑者Xがいるのです。
Xて、何者やねーん⁇
宿題をしない子どもにイライラしてるなら
容疑者Xは、宿題しないで学校に行くと、私がだらしない親だと思われるかもしれない、という不安や
宿題しないと、授業についていけないんじゃないかという心配です。
連絡なく夜遅くに帰ってくる夫にイライラしてるなら
容疑者Xは、事故にあったのではないかという心配や
もしかして、浮気してるのではないかという不安や
働き過ぎて過労死するのではないか、そうなると寂しい、などなとの一次感情です。
実に面白い！
とおもえませんか？
のど飴もいろいろありますが、最近はこれ。
歌を歌っている人に教えてもらったもので、かなりいい感じのような気がします。
私は歌う人じゃないですが、声が出にくいときや喉のつまりが気になるときにときどきいただきます。
これ、国立音楽大学と共同開発みたいで。
歌う人のためののど飴みたいです。
この時期は歌う人は大変だなぁ。
歌の人は体が楽器なので、管理が難しいだろうなと思います。
お酒も飲みすぎたら声にくるし。
普通にドラッグストアに売っています。
今年はこれで行こうと思います。
ぐっすり眠れる。朝はスッキリお目覚め！
グリなんとか、みたいなサプリメントの広告を目にしたことはないでしょうか？
だいたい1ヶ月分、各種1000～7000円くらいで売ってますね。
たいていの睡眠、安眠系のサプリの主成分はグリシンというアミノ酸です。
で、このグリシンは食品添加物として売っています。
1キロで1000～1500円くらい。
1日3グラムとして11か月分くらいあります。
CMされている商品はかなり高額ですが、こちらは1kgでこの価格です。
ちょっと寝つきが悪いけど、病院に行くほどでもないとか、某食品メーカーのサプリが高いと感じている場合は、こちらを試してみるといいかもしれませんね。
もちろん個人差はあると思いますが、私はとても寝つきもよくなり、深く眠れるようになりましたよ。
Amazonのレビューにも多数の感想が寄せられているので、ご参考までに。
今朝の七時前でこの明るさってすごい。
さすがスーパームーン。
満月はこれから欠けていくので、
よく手放しとか解放する、とか言うんですが。
たまたまこのタイミングで、
ある人との縁を切りました。
ある人というのは、昔
お付き合いしていた人で、
SNSでたまにメッセージが入ってきたりしていました。
別にこのままでもよかったのかもしれません。
会うわけでもないし。
でもやっぱり私の意思表示が必要だと思い、
ブロックしました。
見えないけども繋がっているというのは、
やっぱり嫌だなと。
これからの私のために必要なんだなと
判断しました。
会ってなくてもいつでも連絡が取れる状態であるということは、
繋がってるということと同じなのかもしれない、と思いました。
月も力を貸してくれたのかな。
ま、現実は何も変わらないと思いますが、
気持ちはちょっと変わりました。
そんな満月でした。
月、今日もきれい。
はい、毎日みかん3個継続中です。
普段は青果業者で働いているので、果物に関してだいぶ詳しくなってきました。
味見と称して、毎日あらゆる果物を食べまくっております。
今年はみかんが美味しいなーと思っていたら、不知火（デコポン）も美味しいです。
（↑ この形はデコポンっぽくなかったですね（笑））
デコポンと不知火の違いって知ってますか？
デコポンというのは、全国の柑橘関係農協県連合会を通じて出荷された不知火の中でも、高品質を保つ一定の基準をクリアしたものだけがデコポンという名前をつけられるのです。
そうですデコポンは不知火の中でも特に高品質な不知火なのです。
ちなみに、高品質な不知火でも、値段を安くしたいなどの理由で、あえてデコポンの名前を付けない場合もあります。
不知火は例年、1月くらいから出回り始め、最初は酸っぱいものが多いのですが、3月くらいに出荷されるものはすごく甘くて美味しいです。
しかーし。今年は現時点ですごく美味しい！
値段もいつもより安い！
今シーズンの熊本産の柑橘系は出来がいいような気がします。
熊本産の不知火、デコポンを見かけたらでひお試しを。
食べごろは、皮がしんなりと柔らかく、実となじんでいるような一体感が出て来た時です。
昨日、近所を散歩していたら気の早い梅が咲いていた！
上海のお洒落なカフェでアフタヌーンティーをしました。
お味はイマイチ。
ここはトイレが可愛かった。
ひと昔前は上海といえば車のクラクションがうるさいのが有名だったらしいです。でも旅行中には一度も聞きませんでした。
そして、路上駐車もありません。
黄色い線が引かれている道路は路上駐車禁止だそうです。
あちらこちらにカメラがあり、そこに写った違反者は銀行口座から罰金が引き落とされる仕組みになっているのですって。そのせいで違反する人が激減したそうです。
偽札も多く、現金の信用がないからスマホ決済が浸透しているとか。
お店の支払いやタクシーの支払いだけでなく
個人同士でもスマホでお金のやり取りをしていました。
中国政府が政策を変えると、国民は対策を考えるのだそうです。
観光客は中国の銀行口座がないので現金払いでOKです。
ダイソーでなくミニソー
フレッシュオレンジを絞ってジュースが出てくる自販機。
一人カラオケボックス。
春節の飾り。
異国って楽しいな。
違う文化に触れるって面白いなー。
日本もよく知らないのだけども。
鶏が先か卵が先か？
よく聞かれる言葉だけど、どちらが先に誕生したのか？と考えたらどんなに考えても答えが出ないことってありますよね。
そんな映画がありました。
プリデスティネーション
イーサン・ホーク主演のプリデスティネーション。
（Amazonプライムビデオ対象 2019年1月20日現在）
ロバート・A・ハインラインの「輪廻の蛇」が原作のタイムトラベル映画です。
1970年、ニューヨーク。とあるバーを訪れた青年ジョン（セーラ・スヌーク）は、バーテンダー（イーサン・ホーク）に自身が歩んだ人生を語る。
タイムマシーンが発明され、過去の犯罪を防ぐ（修正する）ための組織。
しかし、その活動が永遠に終わらない迷宮を作り出してしまう。
一つ一つのパズルのピースを探し当てていくような。
途中から、もしかしたら･･･っていう思いが出てきて、それが解明されていくのが快感でした。
イーサン・ホークとともにもう一人の主人公が、ジョン役のサラ・スヌーク。
サラ・スヌークは、オーストラリアの女優さんなんですが、この映画で色々な顔を見せてくれます。女優なのにジョン役ってところから？ですよね。
（あまり書くとネタバレになってしまう）
97分と短めな映画で、一気にサクッと観られるのもいいですね。
Amazonのレビューも高評価が多いので、タイムトラベル好き、イーサン・ホーク好きな方にはオススメですよ。
去年、持って帰ったきた肉。
先日、ちょうどテレビでシシ肉の食べ方をやっていて、
なるほど、と思い、
野菜やこんにゃくをいれてお味噌で炊き、
美味しくいただきました。
クセもなくて、思ったより柔らかく、
子供たちも食べてくれてよかったなぁと思っていたのですが。
今日、妹からメールがあり、
〈お姉ちゃん、あのお肉くれた人と今日会ったんやけど
あれ、熊の肉やって！〉
え？熊？
熊の肉？
〈間違いないよー。高級やで熊の肉〉
びっくり。
シシ肉だと思って食べていたもんだから。
熊ってあんな味なのか。
ってことはシシ肉はもっとクセあるんやな、きっと。
生まれて初めて食べました、熊。
もうこれから食べる機会もそうそうないだろうし。
シシ肉だと思って食べてたのがなんか悔しいな。
ただ【肉】としか書いてなかったから、
怪しいとは思ってたけども。
ま、美味しかったし、いいか。
【ゆー】今日はこの前の乗り放題切符の残りを使って駅メモやってくるわ。
駅メモ！ - ステーションメモリーズ！は、全国9,000ヶ所以上ある駅を対象とした位置ゲームや。
【ゆー】まずは鹿児島県の全駅制覇が目標にして、面白かったら九州制覇やな。
乗り放題切符は↓
【まさこ】行ってらっしゃいませー^_^
【ゆー】左側の薩摩半島の南方面をGetしてくるでー
（鹿児島本線と指宿枕崎線）
【なおこ】いってらっしゃーい(^-^)/
【ぴろこ】いってらっしゃいましー
【まみ】自由人でかっけー！いってら！
【ゆー】自由人て。今日休みなだけや（笑）
【ななや】駅メモってのがあるのか...電車は乗る機会がほんと18きっぷがある時だけなので、春に県内制覇とかしてみたいw全駅降りて写真撮って、なんとなくそれだけでひとつのサイトが作れそうだけど、手間がかかりすぎるなwww
【ゆー】pato 駅メモ で検索したら駅メモ旅の面白い記事があるよ。それを参考にしてまーす。
【ゆー】僕の旅にふさわしいどんより曇り空やで。
【まさこ】朝どんよりでしたけど、ちょっと晴れてきました。そちらも寒くないといいですね^_^
【ななや】福山もカーテン開けた時はどんよりだったけど、今はお日さまが出てるよ！
【まみ】あら、こっちはめっちゃ晴れてるよ！いいなぁ、休み。
【ゆー】通勤の人が多いかと思ったけど座れたー。まずは鹿児島中央駅までや。
【ゆー】隈之城駅にチェックイン
【ゆー】座席下が暖房になってるんだけど、ケツだけサウナみたいに暑い！こ〇もんの締まりもゆるむで。
【ななや】わかる！！
【ゆー】鹿児島中央駅到着。枕崎行きに乗り換えや
【ゆー】いつもは退屈な区間も駅メモのおかげで忙しかったで。
【ゆー】しかし、乗り換えで座れず。なんでこの時間に高校生がいっぱいなんや？
【ゆー】そうやった。枕崎行きは一日に数本しかないんやった。
【ゆー】ちなみに駅メモは市電や地下鉄駅も対象やで。
【ゆー】自分メモ 帰りは谷山で降りて市電に乗り換えれば、市電の駅もゲットや！
【ゆー】桜島が遠くに
【ゆー】さっきから、撮影チャンスを逃し続け。電車の揺れもハンパない。ロデオか！
【なおこ】そんな揺れるんですか！(笑)
【ゆー】こんなに揺れる電車は記憶にないわ(笑)
指宿枕崎線の揺れは多分ＪＲトップです。前に通学の高校生が悲鳴を上げているのを見ました。 pic.twitter.com/De7ebYbaXI
— スーツ (@usiuna7991) March 23, 2018
【ゆー】なにやら長渕剛ゆかりの地らしいで。
【ゆー】指宿の手前、もう菜の花の季節なんやな。
【ゆー】砂蒸し風呂で有名な指宿。
【ゆー】こんなところにも中国人観光客が来るんやなぁ。いっぱいいるわ。
砂蒸し風呂に入るんやろか？
【ゆー】お腹空いてきたなぁ。枕崎で折り返しの電車発車まで20分ちょっと。果たして食べ物を買えるようなお店はあるのか？
【なおこ】20分だったら、なにか買って、電車で食べるということかしら～＾＾
【ゆー】山川駅、日本最南端の有人JR駅だったらしい。写真撮り忘れた(笑)
【なおこ】え～～～もったいない～
【ゆー】そうそう。コンビニでもあるといいけど。
【ぴろこ】どこかの民家に突撃とかw
【なおこ】それいい！突撃。民家はある？
【ゆー】一応、市だからね、枕崎(笑)
【なおこ】あ、そうなんですね(笑)
【ゆー】日本最南端のJR駅、西大山駅を撮ったでー
【なおこ】なんかすごい景色。。。
【ゆー】見える山は開聞岳。
【キャサリン】凄い〜。日本最南端。
【キャサリン】暖かいですか？
【ゆー】外は10℃くらいかなー。電車内はめちゃめちゃ暖かい(笑)
【まみ】砂蒸し風呂はいりたい
【まみ】靴下履いて入らないと足が暑すぎて火傷する勢いらしい警備のオッチャンが言うとった。
【ななや】あの砂風呂は気持ちいいし、外国人観光客も多かったし。（靴下は履かずに下着も着けずに浴衣1枚で移動するのは、ちょっと勇気がいりました！）
【まみ】え？ストーリーキングなのななやん
【ななや】男女みんなそうだよ！
【ななや】すぐ横ではないけれど、砂風呂は男女混合だし。最後は浴衣を脱ぎ捨てて風呂に入って砂を落とす、みたいな。（ここは男女別物だけど）
【なおこ】まじで、どれ？(笑)まさちゃんはわかった！
【ゆー】駅近くにスーパーがあった！ゴミが最小限で済むようにパンにしたわ。
【ゆー】日本最南端のJR有人駅、山川駅を帰りに撮れた♪ちなみにここにも砂蒸し風呂があります。
【ゆー】鹿児島中央駅に戻って来ました。さすがにこの時間は高校生がいっぱいで座れず。
【ななや】駅の近くに観覧車があるん？
【ゆー】鹿児島中央駅は駅直結の施設に観覧車があるよ。遠くに桜島が見える‼️
【ゆー】ぜひとも一緒に乗りましょう♪
【ななや】昼間に一昨年48時間下道で鹿児島に行ってきたのを思い出してました。観覧車があるのは、まったくわかんなかったです。
【ゆー】今年は青春18切符で観覧車乗りに来て下さい。
【ななや】
【ゆー】これ、鹿児島中央駅？
【ななや】た、たぶん
【ななや】豚カツを食べたんだよね
【ゆー】この写真の左上が観覧車です(笑)
【ななや】全然気付かなかった。（駐車場代ばかり気にしてた気がする）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
旅は無事終了。
合計8時間近く電車に乗っていたのですが、駅メモをやっていると、あっという間だったような気がします。
面白いので、次は鹿児島県制覇を目指しますよ！
この日のアクセス数は75駅。移動距離は245kmでした。
![グリシン 1ｋｇ [01]食品添加物規格 国内製造品 【付属スプーン】 NICHIGA(ニチガ)](https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/41N9-kpHS2L._SL160_.jpg "グリシン 1ｋｇ [01]食品添加物規格 国内製造品 【付属スプーン】 NICHIGA(ニチガ)")
